skora z

Nie robiłem na czas, ale oczywiście zmierzylem. Wymachy 0.00 do 8.20. Turki 10.00 do 20.45. Wymachy - odpoczywalem tyle o ile. Nie czekałem do końca minuty. TGU - tu już córka mi się kręciła i musiałem kombinować, żeby bhp zachować. Bardziej się skupialem na tym jka mi się dywanik slizgal i rolował (musiałem się tak ustawiać, żeby podparcie [...]

Zamiast skupować mini siłownie mogę się przejść na najbliższą siłownie choć 6 km to nie mało////Tylko dieta mi nie pasuje bo widze przyrosty ale nie są duże No wiec sie zdecyduj - zakladasz temat piszac ze cwiczysz w domu i szukasz porad a jak ci sie pisze za dobrze by było żebyś dokupił minimum podstawowego sprzetu to wyskakujesz z takim [...]

Witam, czy po zrzuceniu 30kg w ciągu 10 miesięcy skóra mimo tego, że nie ma już dużo tkanki tłuszczowej to dalej będzie taka jakby gruba i rozciągnięta ? Mam około 16% tkanki tłuszczowej, ale wyglądam jakbym miał ponad 20, dopiero jak się dobrze spompuję lub wezmę gorącą kąpiel to w lustrze wyglądam dużo lepiej niż normalnie. Np nawet nie miałem [...]

Kettlebell 24kg, S&S Wymachy jednoracz 5x10/10 /1min 1min przerwy TGU 5x1/1 13min 24sek. Dla rozwiania własnych wątpliwości zmierzylem się z limitem czasowym: 100 wymachow w 5min 1min przerwy 10 tgu w 10min. Zaliczone! Od połowy wymachy zaczęły tracić na dynamice.. Robiłem 10 na prawą, 10 na lewą (jakieś 35s to zajmowało) i odpoczynek do końca [...]

ja się przerzuciłam na olejek, niestety właśnie zapychał mi skórę i czułam się ciężko. Powstawało więcej krostek. Ale ja mam problemy ze skórą niewiadomego pochodzenia, więc pewnie u każdej z nas jest różnie.

Da, zasłon koszulką :) A tak poważnie oczywiscie, ze sie da, jednak to by uczynilo z ciebie szkieleta bez miesni, sama skora i ksoci. Jesli chcesz to po prostu trzymaj diete i tyle :)

Chooyowe po joszce to jest woda z nosa i dreszcze, ciepło/zimno aż gęsia skóra na całym ciele. Samopoczucie rewelacja ale leci w staku z innymi stymulantami a sama joszke solo nie leciałem nigdy.

Chooyowe po joszce to jest woda z nosa i dreszcze, ciepło/zimno aż gęsia skóra na całym ciele. Samopoczucie rewelacja ale leci w staku z innymi stymulantami a sama joszke solo nie leciałem nigdy. U mnie dreszcze i poty przeszły po kilku dniach - tolerancja wzrosła chyba. Natomiast serce napie**** jak szalone bez względu na dawkę u mnie przy [...]

To i tak nic nie daje ropne syfy i tak wychodzą leci izo 1-20 dni 10mg a teraz 20mg ed i jest pięknie na razie żądnych efektów ubocznych tylko sucha skóra na ustach i ciało ale 3x dziennie smaruje się dermokosmetykiem nawilżającym .Mam pytanie co do hcg to po dokumentacji medycznej jest informacja ze rozrobione [...]

Ok próbnie kupiłem kreatynkę zobaczymy czy jakieś efekty będą (po 1 dniu miałem wrażenie że mam więcej energii ale to może być efekt placebo). Fakt siedzący tryb życia potrafi masakrycznie zdewastować kondychę, dobrze że przynajmniej trochę mięsa pod skórą z dawnych czasów zostało, może szybciej się wróci do formy.

Zbliżamy się do nowego roku, a wraz z nim przyjdą postanowienia, wyzwania, podejmowanie diety i treningów. Nowy rok - nowa ja. Jeśli podejdziesz do tematu z rozsądkiem, nie będzie w tego typu zmianach nic obciążającego, wręcz przeciwnie. Podpowiadamy, jakich błędów nie popełniać zaczynając dietę i treningi. Unikanie węglowodanów Z drugiej strony [...]

Zaczęło mi się to pojawiać około 2 lata temu. Jeżeli chodzi o dietę, to raczej cały czas się mam taką samą. Unikam fast-food, jedzenia w puszkach, tanich wędlin, smażenia. Nie palę, ani nie piję za często alkoholu, nie biorę też sterydów, ani żadnych leków. Z tego co zauważyłem to bardzo szybko przesusza mi się skóra na ramionach, szczególnie [...]

Zaczęło mi się to pojawiać około 2 lata temu. Jeżeli chodzi o dietę, to raczej cały czas się mam taką samą. Unikam fast-food, jedzenia w puszkach, tanich wędlin, smażenia. Nie palę, ani nie piję za często alkoholu, nie biorę też sterydów, ani żadnych leków. Z tego co zauważyłem to bardzo szybko przesusza mi się skóra na ramionach, szczególnie [...]

Nie polecam stosować, co jej używałem zawsze dostawałem dziwnego uczulenia, jakaś wysypka, już więcej razy nie użyje szkoda nerwów i zdrowia. Jak chłopaki już napisali maści z diclofenakiem, po nich ze skórą było ok.

Nie polecam stosować, co jej używałem zawsze dostawałem dziwnego uczulenia, jakaś wysypka, już więcej razy nie użyje szkoda nerwów i zdrowia. Jak chłopaki już napisali maści z diclofenakiem, po nich ze skórą było ok. Możecie jesteście uczuleni na środek, który zastosowany jest w tej maści. Ja osobiście nie miałem żadnej wysypki po tej maści. [...]

Nie polecam stosować, co jej używałem zawsze dostawałem dziwnego uczulenia, jakaś wysypka, już więcej razy nie użyje szkoda nerwów i zdrowia. Jak chłopaki już napisali maści z diclofenakiem, po nich ze skórą było ok. Możecie jesteście uczuleni na środek, który zastosowany jest w tej maści. Ja osobiście nie miałem żadnej wysypki po tej maści. [...]

Nie polecam stosować, co jej używałem zawsze dostawałem dziwnego uczulenia, jakaś wysypka, już więcej razy nie użyje szkoda nerwów i zdrowia. Jak chłopaki już napisali maści z diclofenakiem, po nich ze skórą było ok. Możecie jesteście uczuleni na środek, który zastosowany jest w tej maści. Ja osobiście nie miałem żadnej wysypki po tej maści. [...]

Antos, myślę, że doskonale zrozumieliśmy intencję autora (biorąc pod uwagę język jakiego używa, porównania, określenia itp.), natomiast ty po prostu interpretujesz to w sposób nieco inny ze względu na swoje doświadczenie i podejście do tematu. Bo zakładam, że nie jesteś fanem chamskiego obijania w stylu tradycyjnego karate? Tzn. kopanie w drzewa, [...]

[...] jak chudlam to zostawala opona pod pepkiem. Wiadomo ze ta czesc brzucha troche zawsze odstaje, zwlaszcza u kobiet, ale teraz jak lapie w tym miejscu to jest prawie sama skora, wiec mysle ze czesciowo faktycznie mogl to byc "kortyzolowy brzuch" No i Ty na lato na pewno jeszcze wiecej ruchu mialas, a ja teraz. W sumie to nie narzekam, tylko [...]

Nie boisz się odmrożeń? Z palcami bywa niebezpiecznie. mój znajomy chodzi i biega boso cały rok. Palczaki zakłada tylko przy bardzo dużym mrozie i jak był bieg po górach w Zakopanem bo ostre kamienie. Skóra na stopie też się uodparnia :)